皮肤干燥用什么方法保湿

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Q皮肤干燥用什么方法保湿 2022-09-17

描述：

皮肤干燥用什么方法保湿

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥一般可以通过加强护肤、生活调理等方法保湿。
1.加强护肤：皮肤干燥要注意加强护肤，比如洁面时选择温和的氨基酸洗面奶，避免面部油脂过度去除，保持皮肤水油平衡。洁面后局部涂抹有保湿功能的护肤品，让护肤品深入角质层，滋润干燥细胞，从而帮助补水。
2.生活调理：健康的生活习惯能够改善皮肤干燥，可以增加日常饮水量，多吃富含多种维生素的蔬菜和水果，让水分在体内长时间停留，改善皮肤干燥。
建议戒烟戒酒、调整饮食、避免浓茶。