吃什么去湿热最好最快？

搜索

首页视频语音问答疾病

Q吃什么去湿热最好最快？ 女 2019-03-12

描述：

这些天嗓子一直很难受，脸上爱长油,豆豆有脓包,体内湿热,吃什么药好，请问吃什么去湿热最好最快呢？

: 牛建海中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

当女性们发现自己体内湿气重的时候，可以选择天天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到，食上选用既可清热，又可健脾、利湿而不燥之品，如猪瘦肉、鸭肉、兔肉、鹌鹑肉等食物性质偏凉。另外，薏米还可以与冬瓜、瘦肉同时熬煮成汤，既可以去除体内的湿气，对体质湿热也有效。薏米可以用来煮粥，有很好的去湿气的作用。生果上选择性质偏寒凉，具有清热利湿作用之品，如荸荠、哈密瓜、海棠、梨、枇杷、橙子等生果。