运动后出汗浑身冷怎么办

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Q运动后出汗浑身冷怎么办 男 2021-12-04

描述：

今天上午在体育场跑了一会儿步和打了半小时羽毛球出了很多汗，回来后感觉浑身发冷。运动后出汗浑身冷怎么办？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

运动后出汗浑身冷可能是风寒感冒引起的。
风寒感冒一般是因为受到风寒之邪外侵导致的，在运动后由于劳累可能会使人体抵抗力下降，如果在这时受到凉风吹，就会引起风寒感冒。风寒感冒患者一般会出现头疼、流鼻涕，同时还会伴有咳嗽、发热等症状，部分患者还会出现浑身酸痛等。风寒感冒的患者可以在医生的指导下使用感冒清热颗粒、荆防颗粒等。
平时不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、白酒等，以免加重病情。