高度近视不能做什么运动

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Q高度近视不能做什么运动 男 2019-03-18

描述：

我从小视力就差。近年来，我的近视越来越差。平时生活不可避免地会受到这种影响。平时也不会去做运动，一是视力不好，怕摔倒；二是从网上了解到高度近视似乎不能做剧烈运动。所以现在我几乎总是散步锻炼。高度近视不能做运动有哪些？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述，我不认为高度近视的人不能运动，但是高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，他们的眼睛已经很脆弱了。他们的眼球轴长，眼球壁薄，所以视网膜变得脆弱。甚至视网膜本身也可能受损。高度近视的人最好不要做剧烈运动，主要是为了防止视网膜脱离。你可以选择温和的运动，现在你有特殊的近视运动眼镜，这样你就不用担心眼镜掉落问题，你还可以戴隐形眼镜。
还可以通过激光手术去除近视，不要因为近视就放弃运动。高度近视患者可以参加田径、游泳体操以及自行车、竞走等低危险运动，但应禁止蓝球、足球、羽毛球、跳水、潜水、拳击、摔跤等相对剧烈的运动。