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一般来说，300以下是轻度，300度到600是中度，如果超过600度，认为是高度近视。一般的近视，运动不受特别的限制。高度近视由于他的眼球随着年龄上去，它会进一步地发展，眼球壁会越来越薄，眼球跟正常的眼球比起来，它的抵抗力是比较弱的。所以一些剧烈的冲撞运动或者加速度非常大的，比如降落伞或者跳水，对眼睛的冲击力比较大的，或者足球这些剧烈运动，我建议600度近视以上的，尽量不要参加。因为研究也认为高度近视，视网膜脱离、黄斑变性的发生率比一般人要高，所以这些剧烈的活动还是尽量少参加。
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