年轻人得高血压的原因

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Q年轻人得高血压的原因 男 2019-01-21

描述：

我前几天去医院测量血压，医生说我的血压偏高，有高血压。为什么年轻人得高血压？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

近年来，年轻高血压患者的数量逐年增加。临床研究发现，这些年轻患者有许多共同特征:心理压力、焦虑、经常加班、运动量少、吸烟、饮酒、不同程度的肥胖等。年轻人患高血压有以下五大原因：1.是年轻人在平时经常抽烟，喝酒导致的。2.年轻人喜欢吃“四高”食物。“四高”的要点是患者的饮食有高糖、高脂肪、高盐、高蛋白等饮食结构。3.年轻人普遍的工作压力大，往往就会导致情绪烦躁。4.年轻人普遍的作息不正常，很多的年轻人严重缺觉。5.由于工作量大、超重和不喜欢锻炼，年轻人长期缺乏锻炼。因此，高血压也与年轻人缺乏锻炼直接相关。如果年轻人想预防高血压，他们必须注意及时维持正常生活，改变不健康的生活方式，建立健康的饮食习惯，从生活当中的细微点滴做起，才能让身体更健康。