吃完饭可不可以直接洗澡

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Q吃完饭可不可以直接洗澡 女 2019-04-28

描述：

可能是因为我这个人有怪癖吧，从小养成的坏习惯，刚吃完饭之后就要去洗澡，总觉得吃完饭之后身上有一股烟火气，但好多人都告诉我这样不好，吃完饭直接洗澡对不对

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

当人刚吃完饭时，不能立刻洗澡，因为人的血液大量的流入胃部，其它部位会缺血，当洗头时要低头，会造成头部缺血更加严重。如果刚吃完饭就去洗澡，热水会使人的血液大量的流向皮肤，也会造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。吃完饭或者运动后都不建议立马洗澡，容易造成消化不良。建议吃完饭或者运动后应休息一个钟左右，让身体放松，不要急着洗澡。