今年在高二,因为学习我睡太晚的缘故,经常有头晕头沉,头晕头沉,怎么回事?怎么治疗呢?
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你好,患者头晕头沉还是考虑学习负担太重引起的,熬夜很长时间,睡眠质量不好,也有影响。这些因素容易引起头晕,属于正常现象,所以不需要特别的担心。建议放松心情,适当的减轻自己的学习压力,保证晚上十点半以前睡觉,通过调整生活方式,头昏头沉会有一定的改善。为了自己的健康和家人的心情,我们就更应该去注意自己的身体了一定要根据情况状态去使用诊疗。医院永远是最好的选择,千万不要有侥幸心理,让自己保持良好的身体状态和良好的生活习惯,身体也才是最大的宝藏。
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