高血压可以喝黑茶吗

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Q高血压可以喝黑茶吗 男 2019-06-09

描述：

最近发工资了给爸爸买了一些黑茶，但是我忘记了我爸爸他有高血压，所以想问一下高血压病人可以喝黑茶吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压可以和红茶一起喝。喝黑茶对高血压患者有好处。黑茶可以降低血压，抑制血压上升。黑茶含有茶氨酸，茶氨酸可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。此外，茶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，并通过血管舒张降低血压。黑茶降血压的效果不是很好。如果有人患有高血压，仍然需要药物治疗来达到降低血压的效果。仅仅依靠黑茶来降低血压是不够的。长期饮用黑茶可以起到辅助作用。高血压患者还应注意低盐低脂饮食，并适当锻炼。注意休息，避免熬夜，生活有规律，多吃蔬菜和水果。