Q睡眠不好脱发该怎么办 2020-05-07
描述:

最近脱发有点严重,尤其是洗头发的时候,很多头发掉下来,睡眠不好脱发该怎么办?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

脱发通常与精神压力或疾病有关,紧张,焦虑,都会出现失眠的现象,也有些患者是由于内分泌失调,引起脱发的现象,平时应该注意休息,少吃刺激性的食物,可以适量的运动,缓解压力,改善睡眠,保持良好的心情,对病情恢复是有帮助的。

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