情绪与血糖有关系吗？

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Q情绪与血糖有关系吗？ 女 2019-05-01

描述：

前天因为吹空调凉着了有点低烧，两天没睡好，情绪不稳和老公吵架，今天中午十二点吃两个小肉卷没吃别的，下午没喝水没吃东西，七点十分，指尖血糖7、4。想问一下因为情绪不好导致的吗？

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

情绪与血糖仍有一定的关系，但不会直接引起血糖的升高。如果情绪最终影响血压，对血糖的影响不是很大。血糖升高主要与饮食有关。多数情况下，实验室检查显示血糖有升高，注意是否有高血糖糖尿病。这不一定是愤怒引起的高血糖症。正常情况下，血糖升高与情绪无关。空腹9.4符合糖尿病标准。及时推荐二甲双胍等药物。平时注意控制食物量，少吃多餐。应当优先考虑粗粮，如小麦、荞麦、燕麦、薏仁、玉米等。同时，注意不要吃油腻的食物，不要吃高糖的食物，饮食要清淡。适当增加运动量，主要是有氧运动，如快走、慢跑等。