11岁小朋友怎么减肥

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Q11岁小朋友怎么减肥 2020-05-16

描述：

11岁小朋友怎么减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

11岁的小朋友可以通过运动的方式进行减肥。因为运动的方式减肥的效果是最快，而且小孩子在11岁的时候正是发育的关键时候，如果是体重过胖，一般都会造成身高长不高的现象。所以家长在平常的生活中就需要注意，不要让孩子吃一些含热量过高的食物、不要吃含脂肪量过高的食物，以及含油腻过高的食物，这些食物都会造成孩子体内的代谢过慢，影响孩子的代谢速度。