生理期来潮期间可以吃辣吗

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Q生理期来潮期间可以吃辣吗 女 2019-02-23

描述：

我这几天来月经了，不过想吃辛辣食物，不知道生理期来潮期间可以吃辣吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

生理期来潮期间不建议吃辣。生理期来潮期间吃辣过多，容易引起蕴热生火，对于正常的月经是有很大影响，可能会引起经血量增多以及月经周期紊乱等。生理期来潮期间时身体抵抗力下降，吃辣过多的话，身体容易受到一定的刺激，而使内分泌系统失调并导致盆腔血管收缩，出现经血量减少等内分泌失调引起的症状，而且可以出现面部起痘的症状。大姨妈期间最好以清淡、富含优质蛋白食物为主。因为姨妈期间，女性体质会相对下降，食用富含优质蛋白的食物有助于抵抗力的提高，同时应该适当的休息，避免重体力劳动。