我最近大姨妈来了，月经量大，有些难受，请问生理期可以吃红枣吗？
生理期可以吃红枣，生理期适当的吃一些红枣，可以补充身体内的微量元素，而且能够起到补气血的作用，对身体是有一定的好处的。在月经期间要注意身体的保暖，避免身体出现着凉的情况。预防引起宫寒的症状，要多吃一些滋补类的食物。
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