高血压可不可以做跳绳运动

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Q高血压可不可以做跳绳运动 女 2019-02-08

描述：

我今年刚刚46岁，但是最近我已经被确诊得了高血压，需要吃药治疗，但是我很喜欢跳绳，我想知道高血压可不可以做跳绳运动？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是一种常见病，一旦确诊为高血压，应采取适当的干预措施，包括非药物治疗和药物治疗。跳绳是一种合适的运动，可以在没有并发症和并发症的情况下对高血压患者进行。然而，如果出现心脑血管疾病等急性并发症，则需要谨慎。1.高血压饮食疗法是指在治疗高血压时通过调整饮食进行辅助治疗的效果。高血压通常用药物治疗，但通过饮食控制可以更好地治疗。此外，高血压的饮食疗法，像药物疗法一样，发挥着非常重要的作用，不应该低估。2.高血压的饮食疗法主要是通过控制热量、脂肪、蛋白质等的摄入来实现的。健康均衡的饮食有助于降低血压，因此食疗在高血压防治的整个过程中非常重要。