Q手淫导致阴茎短小怎么办

2020-05-15
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手淫导致阴茎短小怎么办

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

手淫导致阴茎短小,需要尽早的戒掉手淫的习惯。戒掉手淫后平时要多参加体育锻炼,增强自己的体质可以跑步、游泳、打球、跳绳等。另外还要保证充足的睡眠,不要熬夜,不要长时间的使用电脑和手机,保证每天晚上11点钟之前睡。饮食上了可以多吃一些壮阳的食物,比如牛羊肉、黄鳝、泥鳅、甲鱼、韭菜等,这些食物了都具有食补的疗效。

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