Q秋分应注意什么? 2020-05-08
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我的朋友在秋分时特别容易生病,请问秋分应注意什么?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

通常来说,秋分,由于气温的突然变化,昼夜温差的增加容易导致人们患上感冒、呼吸系统疾病等,因此我们需要注意秋分的防寒保暖工作。外出时注意戴口罩,防止灰尘吸收,平日里要坚持锻炼。可以多吃新鲜蔬菜和水果,秋燥容易伤人津液,所以多吃蔬菜、水果,这样有利于生津润燥、消热通便。

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