植物神经紊乱患者应注意以下几点：
一、平时养成良好的饮食习惯，合理安排饮食，可适当多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，注意营养均衡，一日三餐规律饮食，避免饥饿或过饱。
二、根据自己的身体状况，适当多进行户外运动，比如爬山、骑行、慢走等，有助于舒缓内心压力，放松心情。
三、应规律作息时间，按时睡觉、按时起床，平时应多注意休息，避免劳累过度，尤其要避免长期熬夜。
四、有什么心事应找朋友和家人倾诉，避免憋在心里自己生闷气，精神压力过大时，应学会自己解压，听一些欢快的音乐，使心情得到放松。
上述注意事项做到位，都有利于缓解植物神经功能紊乱。