皮肤抵抗力差较怎么办？

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Q皮肤抵抗力差较怎么办？ 男 2019-01-06

描述：

皮肤抵抗力较差最近我的皮肤很容易受伤，脸上身上起一大片的红点点，然后极其不舒服我该怎么办？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱皮一般是季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。出现皮肤免疫力差的情况，可以从平时的饮食上进行调理，同时也要注意保持皮肤的卫生，还有就是适当吃些富含维生素的食物。建议饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，远离过敏源。如果皮肤的抵抗力非常的差，可以揉搓手掌，能将身体内的阴气和阳气汇聚一处，形成有益皮肤的真气。过度疲劳时真气殆尽，皮肤必然变得松弛、敏感。此时，就该揉搓手掌，补充自己皮肤的真气和免疫力。除此之外，平时可以吃一些能让皮肤提高免疫力的食物，来提高皮肤的免疫力，不要等到皮肤过敏了之后才亡羊补牢。这样的食物有大蒜，洋葱，土豆，蔬菜等等。平时可以把半个土豆搅成汁，和甘草粉末还有糯米粉各一茶匙拌在一起，均匀的涂在脸上，过一段时间洗掉就可以了