最近身体不是很舒服,所以去医院检查,医生说是肝郁脾虚,所以我就想问一下,肝郁脾虚的饮食要注意什么?
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肝郁脾虚,如果肝主疏泄不利,则会导致气机郁滞,根据五脏五行的生克关系,肝气横逆乘脾,会影响到脾脏的功能,出现一系列脾虚的症状,治疗上可以首先从饮食入手,要做到规律饮食,宜清淡饮食,不要吃肥甘厚腻以及辛辣的食物,忌吃刺激性强的食物,多吃水果和蔬菜,饮食要合理,蔬菜、水果、肉类、面食要做到合理分配。平时注意保持乐观的心态,应放松心情,避免经常焦虑生气,因为焦虑生气容易导致不良的肝功缓解、气郁、加重症状。配合针灸理疗,刺激相应穴位进行调理,重病患者可采用中药调理治疗。
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