如何防止感冒中暑和哮喘

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Q如何防止感冒中暑和哮喘 女 2019-02-24

描述：

我身边的朋友最近当有感冒，就传染的特别快。我想和医生了解一下如何防止感冒中暑和哮喘呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，预防感冒的方法可以通过增加体育锻炼和避免接触感冒的人群来预防。感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致的，在日常的生活中多增加体育锻炼，可以提高自身的免疫力，对预防感冒有很好的作用，同时注意饮食上要清淡，多吃写蔬菜水果之类的。尽量少去公共场所。室内要经常通风换气。预防中暑的话要避免高温环境。注意多喝水，多休息。