Q锻炼以后大腿酸疼怎么快速止痛 2022-01-21
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最近我在运动锻炼以后,总是出现大腿酸疼的情况下,锻炼以后大腿酸疼怎么快速止痛?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

锻炼以后大腿酸疼可以通过冰敷或热敷的方法改善,还要多注意休息,必要时需要在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛的药物治疗,比如布洛芬。
锻炼后大腿酸痛可能是劳累的原因,所以需要热敷,能够促进血液循环缓解不良症状,如果肌肉拉伤引起的,急性期可以冰敷,能够缓解轻微的疼痛症状,疼痛严重时还要配合布洛芬药物治疗。
平常要做一些有氧运动,避免剧烈运动。

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