按摩棒按肚子能减肥吗？

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Q按摩棒按肚子能减肥吗？ 女 2019-04-10

描述：

今年30岁女，最近吃的有点多，现在有150斤了走路都有点喘，想来咨询一下按摩棒按肚子能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

导致肥胖的原因有很多，经常摄入高脂肪类食物，饭量无节制，各类营养过剩，不运动等等。身体肥胖是一种比较常见的现象，可以选择各种方法来减肥，按摩棒按肚子可以减肥，在选择减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。在由于很多人在吃食物的过程中消化不良，都可能会导致身体过于肥胖的现象，所以通过使用腹部按摩的方法，来有效促进食物的消化和吸收，对于减肥都有一定的效果。建议平时尽可能做其他的有氧运动，要有耐心和恒心坚持就是成功。