老年人失眠是由什么原因引起的？

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Q老年人失眠是由什么原因引起的？ 男 2019-07-04

描述：

父亲年纪大了，开始失眠。经常晚上睡不着，睡眠意识浅，睡眠质量差，睡睡醒醒。请问老年失眠是什么引起的？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，老年人失眠多数是和神经衰弱有关系，老年人情绪变化快，比较容易激动，而且缺乏锻炼，有可能会出现神经衰弱失眠的症状。胸部器质性疾病，全身性疾病，精神疾病，外部环境变化都可以引起老年人失眠症状，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主，平时可以多吃一些红枣，酸枣仁，核桃，桂圆，莲子等安神补脑的食物；白天多参加一些户外运动，睡前可以喝热牛奶或者用热水泡脚，也可以听听轻音乐，促进睡眠；如果效果不明显，可以服用谷维素，安神补脑液，香砂安神丸等药物。