Q肾虚应该吃什么食物比较好 2020-03-29
描述:

这一段时间我的小便次数明显比以前多,有时候还出现腰痛,肾虚应该吃什么食物比较好?

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾阴虚吃富含蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物比较好,还可以多吃一些富含维生素的水果和有机新鲜蔬菜,可以多吃一些黑米,黑芝麻,黑小豆等,肾阴虚主要会引起耳鸣,腰酸,背痛,潮热盗汗等症状,可以吃一些滋阴的食物,如鲫鱼,鸭子,团鱼等,要注意休息。

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