怎样正确看待两性
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正确看待两性要有开放和自信的心理,还要保持一个愉快的心情,不要有一些性欲望节制。在性观念面前不要有一些不自信或者扭捏,要有一个审美观和道德观念。日常生活中还要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,要多吃一些含蛋白质或者是脂肪酸的食物。要到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在30分钟以上。
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