黄韧带增厚怎么锻炼

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Q黄韧带增厚怎么锻炼 男 2021-03-02

描述：

前几天早上起床后，我发现腰背痛的比较严重，检查是黄韧带增厚的原因，黄韧带增厚怎么锻炼？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

黄韧带增厚可进行慢走、游泳等锻炼。
进行慢走、游泳这一类的锻炼，不仅能够增强腰背部的肌肉力量，而且还可以减轻腰背疼痛，对病情恢复有好处。
有黄韧带增厚的症状，还需要及时前往医院的骨科就诊，并配合医生进行影像学等方面的检查。一般可在医嘱下使用非甾体的抗炎药来进行治疗，有助于缓解病情。日常要注意避免重体力劳动，以免加重病情。