每次来月经前几天失眠怎么办

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Q每次来月经前几天失眠怎么办 女 2019-03-19

描述：

医生，你好！我这两天才发现我来月经前的几天总会失眠，而且容易生气，人很憔悴，这是怎么回事呢？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

月经周期失眠是有阶段性的，有一个明显的规律，都是在月经前发生，而月经过后则恢复正常。月经前几天失眠主要是精神过度集中才会引起经前失眠，算焦虑的一种。月经期间总是失眠的话，属于经前期紧张综合征，与精神因素有关。一般情况下，在月经前期及月经期，有盆腔内充血的情况，若是有贫血的话，导致脑部血液循环减少，脑供氧不好，另外月经变化，导致身体不适等症状，出现休息不好的情况。你好，当你遇到这种情况，应该感觉到非常焦虑，非常担心，来月经的时候，有可能是内分泌失调，所引起的失眠和焦虑的情绪，建议你放松情绪，多参加体育锻炼，有时间也可以去医院找妇产科医生，在医生指导下进行治疗。