哺乳期需要补钙吗

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Q哺乳期需要补钙吗 女 2021-01-14

描述：

宝宝已经4个月了，一直是母乳喂养，老公每天坚持让我吃钙片，我想知道哺乳期需要补钙吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是需要补钙的。
母乳里含有多种矿物质，其中钙的含量是很高的，这些钙的来源都来自于妈妈。当妈妈把自己身体里的钙补充到乳汁里面后，就容易导致妈妈逐渐的缺钙，如果缺钙严重就会引起骨质变薄、抽筋、软骨症等。所以哺乳期应该给妈妈补充大量的钙，这样不仅能够满足自己身体的需求，还能通过乳汁提供给宝宝充足的钙元素。