打篮球手指容易扭伤怎么办

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Q打篮球手指容易扭伤怎么办 男 2020-11-05

描述：

打篮球手指容易扭伤怎么办

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

打篮球手指容易扭伤首先可以带一个护腕，而且在打篮球时尽量不要过度用力，如果出现扭伤了也一定要尽早治疗，首先要制动，不可以做伸屈活动，可以外喷红药气雾剂或者是云南白药气雾剂进行治疗，疼痛严重时也可以口服非甾体抗炎药物进行止痛。而且也要注意饮食，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等可以增强体质。