睡醒嘴特别干怎么办

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Q睡醒嘴特别干怎么办 男 2021-09-16

描述：

早晨我在睡觉后感觉嘴特别的干，所以我就想要选择一些改善的方法，睡醒嘴特别干怎么办？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

睡醒嘴特别干可以使用温水进行漱口，也可以适当喝些温热的白开水，有助于缓解口干的症状。
如果在睡醒后嘴特别干，可能是由于气候过于干燥所引发的，还有可能是饮水量少所引起的，和身体上火也有比较大的关系。
如果气候比较干燥，在晚上睡觉的时候，通常可以在室内放一个加湿器，平时还要补充足够的水分，也可以适当吃些含水分比较高的蔬菜和水果。