产后坐月子要坐多久？

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Q产后坐月子要坐多久？ 女 2019-02-14

描述：

刚生完宝宝，要坐月子，出了月子要不要穿不透风的厚衣服，可不可以洗衣服，那么坐月子需要做长时间？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你的病情描述，一般坐月子常规的就是要6周时间就可以了，在坐月子期间通过护理保养来快速恢复，因为生产时导致身体的各种机能被破坏。月子期间要多休息，每天保证10个小时的睡眠，可以在室内活动但是不要出门，不要吹到风，休息时尽量侧卧有利于子宫复旧。坐月子期间可以吃一些清淡的食物，但是要少盐，多吃一些有营养的少油腻的食物，可以多喝一些汤，这样有利于奶水充足，六周以后可以做一些轻松的活，建议平时注意不要着凉，保暖即可。