坐月子应该做坐多少天

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Q坐月子应该做坐多少天 女 2019-04-15

描述：

最近刚生完宝宝，要开始坐月子了，但是不确定到底要坐多少天月子，有说坐100天有说坐45天的，请问坐月子坐多久就可以了？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据现代医学理论，一般来说，坐月子30天就可以了。而产后15天是产妇最需要注意的一段时间，在这15天内要以卧床休息为主，促进身体器官尽快恢复。坐月子天数的不同主要是由于我国南北风俗习惯的差异。通常在北方，认为坐月子要够100天，母亲的身体才能调理好；而在南方，认为坐月子坐够30天子就可以了。现如今，在现代医学看来，产褥期为6-8周，即42-56天。这就是理论上坐月子的时间。在坐月子期间，注意保养好身体，保证睡眠质量和心情愉悦。