饭后立刻躺着好吗

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Q饭后立刻躺着好吗 男 2021-06-06

描述：

平时工作比较繁忙，吃完饭之后就想躺下休息，但是老婆总是说我这样对身体不好，请问医生，饭后立刻躺着好吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

饭后立刻躺着对身体是不好的，饭后立刻躺下，此时食物还没有消化，很容易引起胃内容物反流，进而诱发恶心、呕吐等不适症状。
另外，饭后立刻躺着，很有可能会导致食物长时间储存在胃部，进而引起消化不良，久而久之还容易引发胃炎等消化系统疾病。
还有一些患者，由于长期保持饭后立刻躺着的不良习惯，最终会导致身材肥胖，还容易患上高脂血症。