肠胃胀气如何快速消除

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Q肠胃胀气如何快速消除 男 2020-04-19

描述：

我站久了会感觉胃胀，还有点疼，不想放屁。想知道肠胃胀气如何快速消除？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腹部按摩出现腹部胀气时，在腹部涂上风油精，然后搓热手掌，在腹部顺时针按摩2分钟，然后逆时针按摩2分钟，重复3次，可以迅速消除胀气。胃胀的时候不要坐或躺下。这只会加重肠胃气胀。散步或做一些家务可以很快帮助消除肠胃胀气。快速排气法将平躺，膝盖弯曲，然后双手紧紧围绕小腿，大腿靠近胃部，可以帮助快速排出气体。