坐月子一定要拼命吃吗

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Q坐月子一定要拼命吃吗 2020-09-10

描述：

坐月子一定要拼命吃吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

不一定要拼命吃。吃太多对身体不好，还会引起一系列不必要的麻烦，保持每日营养达标即可，因为新手妈妈需要给宝宝喂奶，出现易饿现象很正常。孕妇在坐月子时一定要科学饮食，建议孕妇多喝一些汤，有利于下奶。不要盲目地拼命，因为摄入过多食物很有可能使得孕妇的体重在坐月子期间剧增，给孕妇今后产后恢复带来很大烦恼。坐月子期间要注意好好休息，尽量不吃凉的食物。