坐月子能吃红薯吗
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坐月子通常能吃红薯,红薯中含有比较丰富的膳食纤维以及维生素等营养物质,能够增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,因此吃红薯不仅可以补充身体所需要的营养,而且还有助于预防坐月子出现便秘的情况。但在吃的时候一定要注意适量,尽量不要一次性过多食用,以免对肠胃不能造成刺激。另外在坐月子期间也要注意做好保暖工作,尽量避免着凉。
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