我刚上完学校的体育课，感觉做完剧烈运动后头晕眼花，想请问一下这种情况应该怎么办呢？
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陈清 普通内科
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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在进行剧烈运动后出现头晕眼花的问题，可以通过注意休息达到改善的效果。
出现以上情况，大多是由于因运动过度而造成的脑部供血不足所引起的。首先应注意，在运动后我做好及时充分的休息，可以缓解头晕眼花的问题，另外在日常生活中要注意适度锻炼，不要突然剧烈运动，造成脑部供血不足。
另外如果上述症状的产生程度较为严重，可以前往医院进行适量的吸氧治疗，以达到缓解的效果。
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