运动过度头晕眼花怎么办

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Q运动过度头晕眼花怎么办 男 2021-06-16

描述：

我昨天在运动过后出现了头晕脑花的现象，有人说是由于我运动过量，我想知道运动过度头晕眼花怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

运动过度头晕眼花的现象，需要及时的进行休息，并且补充葡萄糖。
运动是对人体非常好的一项体育锻炼活动，但如果发生运动过量，可能会导致人头晕昏倒。这是由于在运动过程中，血液供应不足，引发的大脑缺氧的症状。建议患者运动时要适度。
在日常生活中要多补充一点具有营养物质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要熬夜。