Q月经不调日常保健措施 2020-05-15
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月经不调日常保健措施

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

对于月经不调的现象女性首先在饮食方面要适当的进行改善,平时不能吃比较生冷的食物。一定不能是直接从冰箱里面拿出来的东西,夏天的时候也注意不要经常吃雪糕,会加重月经周期不规律的现象。另外月经不调的女性平时也要注意保持情绪的放松,遇事不要经常急躁,不能经常跟家人生气,避免有太大的情绪波动,也要避免身体太肥胖

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