吃什么可以降高血压？

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Q吃什么可以降高血压？ 女 2019-02-03

描述：

一直都有高血压，前几天吃过药降下来了，但是工作几天后就有升上来啦，吃什么可以降高血压呀？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者的治疗是需要长期服用药物进行的。但是高血压的患者平时是可以通过饮食来进行调理的。在食物方面，对高血压引起的头痛头胀，芹菜具有非常不错的降血压的功效，特别是有很好的缓解效果。西红柿含有丰富的维生素c，对防治心血管疾病和高血压也是非常有益的。苦瓜也具有降血压的功效，而且还具有清热解毒、清心消暑的作用。菠菜含有丰富的维生素c及维生素a以及蛋白质也是高血压患者最适宜食用的蔬菜之一。高血压的患者一定要注意，不能吃太过于油腻的食物，同样也不能吃辛辣等刺激性较大的食物。