不吃降压药物也是可以降低血压。
高血压的患者可以通过积极的进行生活方式的调控，包括低盐、低脂饮食，多运动，控制体重等方法，可以使血压一定程度的降低。有些轻度高血压的患者，可以使血压恢复到正常水平，因此可以暂时不用服用降血压的药物。
但是绝大多数的高血压患者单纯的通过生活方式调控，很难使血压控制达标，往往需要在生活方式调控的基础之上，根据患者不同的个体情况选择适合的降血压药物，长期服用使血压达标，从而防止心、脑、肾靶器官损害和并发症的发生。