女生脱发吃什么维生素

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Q女生脱发吃什么维生素 女 2021-05-05

描述：

我今年才25岁，我感觉我就有一点脱发了，我很担心，我想问问医生女生脱发吃什么维生素？

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

女生脱发可以多吃一些维生素B，维生素B能够抑制头皮油脂的分泌，能够治疗脂溢性脱发，对于其他类型的脱发，也有一定的缓解效果。
除了可以多吃维生素B，也可以适当补充一些维生素A、维生素C，平时注意多吃新鲜的蔬菜以及水果。日常生活中还要补充足够的蛋白质，尽量不要挑食。
如果脱发情况比较严重，食疗一般没有效果，建议在医生的指导下服用药物治疗。