脱发应该吃什么维生素

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Q脱发应该吃什么维生素 女 2021-05-12

描述：

从上个礼拜开始我就一直掉头发，头顶脱落的特别严重，我想多吃一些维生素，改善病情，脱发应该吃什么维生素？

: 郭亚南皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脱发可以吃维生素B和维生素C。
脱发有可能是营养不良导致的，出现了这种情况，应该要在日常的饮食中多补充维生素B和维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外需要多吃一些生发养发的食物，比如黑豆、黑芝麻等。但是对于其他原因导致的脱发，通过补充维生素是不能改善的，比如脂溢性脱发，这是一种遗传性脱发，需要用药治疗。
患有脱发平时要注意不要长时间的熬夜。