晚饭后就犯困是什么病

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Q晚饭后就犯困是什么病 男 2021-06-10

描述：

我最近一直觉得吃完饭后就很困，去看医生，医医生说是正常的，我想知道晚饭后就犯困是什么病？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚饭后犯困不是病，是一种正常的现象。
在一般的情况下，绝大多数人都会感觉吃完饭以后就立马非常困倦。这是由于大脑部位的血液量减少引起的，血红蛋白运输氧比较少，从而产生供氧量降低的情况。所以，大脑犯困是一种正常的生理现象，不必过于担心。
在日常生活中，如果想要减少犯困的现象，可以选择运动或者是饭后休息。