孕妇缺铁，缺钙怎么办？

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Q孕妇缺铁，缺钙怎么办？ 女 2019-04-09

描述：

前段时间去检查身体，医生说缺铁缺钙，所以想问问孕妇缺铁，缺钙应该怎么补？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺钙的症状可以是抽筋,骨头酸痛等.锌的缺乏可引起食欲不振,挑食,生长发育迟缓,智力低下,反应迟钝,免疫功能减退,不育,内分泌失调等症状。孕妇如果缺铁缺钙的话，服用相关的药物就可以了，补钙的药物和补铁的药物都对怀孕没有什么影响的，反而是有一定的好处的，不会影响胎儿的生长发育，另外也可以进行食补。补钙：瘦肉,鸡蛋,鲜奶,虾皮,小白菜补铁：血豆腐,芹菜。补锌：可以吃一些坚果类的果仁,如：核桃,花生,杏仁。