Q记忆力下降吃什么好
女 2020-04-28
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我现在总是记不起来，有些事情很快就会忘记，朋友说我的记忆力在衰退，我想咨询记忆力下降吃什么好？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
记忆力下降可以吃营养神经的药物。记忆力下降可以吃很多食物，主要推荐吃能促进脑细胞的食物，能有效改善记忆力，经常推荐吃头蛋、牛奶、南瓜、花生、核桃、杏仁、瓜子、小米、鱼等，能补充人体内丰富的卵磷脂，能促进人类智力的发展，增强记忆力。
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