之所以记忆力会下降，多考虑可能为功能性的因素所引起，比如长时间存在过大的心理压力，导致情绪过度焦虑，对睡眠造成干扰，致使长时间睡眠不足，大脑无法得到足够的休息，就容易引起记忆力下降，还可伴有精神状态差、身体乏力等表现。
也可能与年龄因素有关，伴随年龄不断增长，人体的记忆力也会逐渐退化，尤其是老年人的褪黑素分泌减少，导致睡眠质量差，也可造成记忆力下降。
此外，还可能为脑部病变所引起，常见于阿尔茨海默病，该病属于一种神经系统退行性病变，可出现明显的记忆力减退，同时伴有定向力障碍等表现。