断断续续减肥的坏处
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断断续续减肥的坏处一般会影响到减肥的效果,而且特别容易导致体重出现反弹,而且还有可能会导致身体出现肥胖。如果想要进行减肥的话,一定要进行严格的控制,而且还需要长时间的坚持才可以,可以增加皮肤的弹性,能够有效的把身体控制在一定的范围之内,也不会出现反弹的现象。平时在饮食方面,应该多吃一些瓜果蔬菜,适当做一些有氧的运动。
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