我今年40岁,由于身体有些不好,所以选择了戒烟。但是在戒烟以后我感到身体特别乏力,请问戒烟后出现乏力严重吗?
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戒烟后出现乏力不会很严重。
在戒烟以后,一般会出现戒断反应,患者会感到自己的身体特别乏力,而且精神也很萎靡,有时还可能会有心情烦躁、脾气差的表现。这都是正常的,只要调理一段时间,就会有所改善。出现了这些不适症状时,千万要忍住,不要重新开始吸烟。
平时可以多参加户外活动,多培养自己的兴趣爱好,这样可以转移注意力。
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